顔の引き締めをはかるマッサージ

顔の引き締め効果を持つマッサージは、乾燥肌や敏感肌といったコンディションに合わせたオイルを併用することで効果を上げることができます。

それぞれの肌の状態にあったオイルを小匙1杯分片手にたらし、両手でこすり合わせてからオイルを首に当て、上方、外側へと軽く撫でるようにして顔全体に伸ばしていきます。目の周囲は皮膚がもっともデリケートですので、両手の薬指で特にやさしくオイルを塗るようにしましょう。

そして両手を使って首の根元から顎の骨に向かうように手をすべらせていきます。気管の上は軽く滑らせるように、顎のラインに沿っては両手の人差し指と中指を使って、顎から耳の前の方までしっかりマッサージしていきます。顔の中心部は両手の指を合わせて眉に真っすぐ伸ばした指を向け、鼻の脇に人差し指の側面を当ててしっかり押します。

そこまで済んだら両手を頬の方へ移動させ、人差し指が耳の前にきたところまでスライドさせたらしっかり押します。このサイクルを繰り返していきましょう。

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